18+ · контроль расходов
Ответственная игра
Ответственная игра: личный бюджет, лимит времени, признаки проблемного поведения и действия, которые помогают сделать паузу.
Азартные игры связаны с риском потери денег. Размер ставок должен оставаться внутри заранее выбранного бюджета и не затрагивать обязательные расходы.
Личный бюджет
Определите максимальную сумму на день или неделю до начала игры. Не увеличивайте лимит после проигрыша и не используйте заемные деньги.
Лимит времени
Задайте продолжительность сессии заранее. Перерывы помогают не принимать решения на эмоциях после длинной серии ставок.
Когда нужна пауза
- на игру уходят деньги на обязательные расходы;
- ставки растут в попытке вернуть проигрыш;
- игра мешает сну, работе или отношениям;
- расходы скрываются от близких.
Что можно сделать
Остановите игру, ограничьте доступ к платежам и обратитесь за помощью, если самостоятельно соблюдать лимиты не получается. Самоисключение и ограничения аккаунта стоит использовать до того, как потери станут критическими.